Voilà, ma meilleure amie est vistime de crises d'angoisses . . .

En plein cours, elle se met à avoir très mal au ventre et elle tombe en larmes .
Et vû que je suis toujours à coté d'elle, c'est moi qui l'accompagne à l'infirmerie à chaque fois, et l'infirmière nous demande d'aller s'aérer dehors .

Mais elle arrive à peine à respirer et tout, je sais pas quoi faire pour la calmer!

Elle inspire, expire, et tout, mais rien n'y fait!

Alors à chaque fois on reste une demi-heure dans le froid xD

Auriez vous des conseils pour essayer de la calmer, et de la faire déstresser svp?!

Ca me fais mal de la voir comme ça et ne rien pouvoir faire!

Merci d'avance!

T'chOuss'

~~ Sunday ~~

Bon moi je m'y connais que en crise de nerf et d'épilepsie lol mais pour l'angoise tout se que je sais, c'est qu'il faut que tu l'as rassure, que t'essayer de la calmer et quand elle se sent malde tout de suite sortir prendre l'air.

Ouais c'est ce que je fais à chaque fois mais rien ne la calme . . .

Elle continue de pleurer et elle respire tellement mal qu'elle arrive plus à parler . . .

Merchii pour ton conseil quand même, c'est sympa de répondre au moins

si elle a mal au ventre,c'eest qu'elle doit avoir quelque chose !!! qu'elle aie voir le médecin,on ne sait jamais!!!enfin si elel a mal souvent!!sinon pour les crises d'angoisse...ma mere,elle en a souvent et elle n'y peut rien!!

Oui, elle est déjà allée voir le médecin pour ses maux de ventre, c'est comme des "noeuds" quand elle se met à stresser . . .

Elle m'as dis que le médecin lui conseillait les anti-dépresseurs, mais elle ne veut pas en prendre, elle trouve ça trOop agressif comme médicament . . .

Peut être ms je pense que les médecins s'y connaissent mieux qu'elle ds ce domaine.
Il faut qu'elle prenne ses médicaments, j'avais un ami qui faisait pareil et ses médicamants l'ont soulagé.

Ouais, mais je vais pas la forcer nan plus, elle refuse catégoriquement de les prendre . . .

Elle a essayé d'en prendre une fois mais elle était encore pire

Ca la rend nerveuse, je sais pas .

Ben eu sinon faut qu'elle pense a autre chose, quand elle est chez elle qu'elle se detende en ecoutant de la musique classique et en restant dans le noir (c'est se que je fait), et quand elle est en cour et qu'elle sent le stress arriver, qu'elle aille tout de suite faire un tour dehors avec toi et qu'elle essaye de se calmer en parlant de quelques chose qu'elle aime bien genre les vacances etc.. dehors.

sunday : as-t'elle des problèmes de famille ?

dis lui que tu la comprends(meme si c pas vrai)
et que tu seras tjs la pour elle quoi qu il arrive,et que tu l aideras tjs.
et qu elle peut TOUT te dire.
voila.je pense que ca l aidera.

Forcer pOur cela,serait l'aider,dit lui calmement et gentimment.Les antis-depresseurs l'aideraient sans doute.

fait lui comprendre que avec médicaments , elle irait sans doute mieux,elle aura toujours des crises d'angoisses mais moins.

Nicolas666,si on dit a une personne qu'on la comprend et plus tard qu'elle l'aprenne (enfin,y'a peu de chance si personne d'autre que toi meme le sait !),enfin c'est sur que sa l'aiderait mais bOn...

Si,elle commence a déprimer,que aille l'emmener voir un médecin ou un psy,en lui expliquant que sa l'aiderait...

Enfin,je m'y connais peux,mais je sais de quoi je parle,ma mère prends des médicaments pour les crises d'angoisses et elle a fait de la depression a l'adolescence jusqu'a que je suis enfant.

Bon courage Miss ...

moi aussi j'ai des crises d'angoisses et je sais pas tu peux rien faire c'est naturel quoi

bin je sais pas mais fait lui s'allonger dit lui de faire de grandes respirations donne lui a boire
fait lui des calins,bof c'est ce qui me parrait le mieu si elle veut pas prendre de médicaments
je comprends qu'elle ne veut pas prendre les medicaments c'est peut etre du stress et c'est une manierrre pour elle de l'évacuer? je m'y connait pas mais bon voila aprés faut savoir si elle dort bien sa pourrai etre lié a sa je crois

moi aussi je fait des crise d' angoisse et quand j' en est parler a mon médecin il ma donner des calement il n était pas très fort mais il ont fait éffet, mais depuis que je les est arrêter je recommence a avoir des crise


pour ton amie peut-être que si elle allais parler de ses angoises a une personne qui n' est pas de son entourage ex: infirmière solaire, professeur ou psicologue car en parler pourrait surment arrêter ses crises

bon courage

Elle devrait peut-etre aller voir une psy.. Pour savoir d'ou vienne ses crises, a quoi c'est du..etc. Elle pourra mieux se comprendre et comprendre d'ou vienne ses crises a ce moment la!

slt moi aussi j'ai des crises d'angoisse mais je croi qu'il n'y a rien a faire.C'est genant mais la seul chose que tu puisse faire (je pense!) c'est detre la pour elle et de l'accompagner dans le froid..xD. J'ai une petite question quan meme: elle fait des crises que au college ou aussi cher elle ou entre copine??

ca me rappele trop de mauvais souvenir ca...j'ai aussi eu crise d'engoisse et c'est vraiment horible!et comme ta copine je ne rispirai pas,je pleuré sans aucune raison...mais je me suis sorti.pour l'aider fau déjas savoir pourquoi elle est engoissé peu-etre qu'elle a des problémes ou quélque chose comme ca.déjas si tu veu qu'elle guériss fau voir un medecin le mieu un psy qui va l'aider a se confier apres avec un peu de courage elle va avoir confiance en elle et elle va guérir.l'engoisse vien au fond d'une personne et seule peux s'en débarassé. aller courage a ta copine

et pas besoin d'enti déprésseur personnelement j'ai eu ce probléme et je n'avai pri aucun médicament a part ceux du mal de ventre. comme je vous ait éxpliqué vau mieu qu'elle s'en sort naturelement et elle peu y'ariver

mwa ossi g eu d crises d'engoisse a plusieur reprise.je suis parti voir un docteur et il m'a di de ne pa prendre tout sur mwa kil fallait en paler avec kelkun car si j'continue ds cet voie la, bientot j'aurai d depression.Mé maintenan sa va de plus en plus mieu.fo kel se change les idée a tout pris c kom sa kel pourra guerrir. Je te conseil de parler avec elle et j'tassur ke sa ira mieu bon courage a elle car je c ke c pa facile.

J'ai eu la même chose. Depuis octobre dernier j'étais vraiment mal. Ca fait 1 moi que je prend des antidépresseurs et ça va beaucoup mieux
Pour ce qui est des crises d'angoisses, moi je fais de la spasmophilie (j'ai une douleur très puissante dans toute la poitrine et j'ai du mal a respirer) si ton amie a ce genre de crises, pour calmer la douleur je met ma main sur ma poitrine, j'appuie fort, j'inspire à fond et la plupart du temps ça calme

Elle pourrais aussi faire de la relaxation. Mon psy me fait faire du training autogène et ça marche plutôt bien
Parle-en avec elle ^^

pendant un moment je croyais que calice avait encore fait des siennes

C´est quelque chose de terrible ces crises d´angoisse, mon ancien prof de guitare avait ca, je voulais pas etre a sa place.