Depuis quelques temps, ça me frappe de plus en plus souvent. Les gens me le rappellent. Mes amies le remarque. Je n'ai pas de confiance en moi. L'estime aussi, manque à l'appel. Et je ne sais vraiment pas quoi faire pour la retrouver. J'ai lu un livre sur la confiance en soi que ma mère m'a forcée à lire. Selon ledit livre, le manque d'estime de soi pourrait venir de problèmes familiaux. Ma famille a vraiment été ébranlée ces dernières années. Mais je ne recherche pas nécessairement à combler un vide familial, simplement à trouver une manière d’accroître mon estime personne, et la confiance que j’ai en moi et en mes capacitées. Je veux combattre cette incapacité à pouvoir dire ce que je pense, m’affirmer…Toutes ces choses qui semblent si simples et que je voudrais faire. J’en ai assez de me détester et de laisser chaque critique m’abattre… Pourriez-vous m’aider??

moi ce qui ma aidé cest quà mon école jai fait de lart dramatique,et cela ma permis bcp de me dégener.Cela ma permis de maffirmer.Demande a tes amies quelles sont tes qualités,ce qui aiment de toi,au lieu de te laisser abattre par des mauvaises critiques.

Merci beaucoup
On me dit souvent que j'ai du talent dans la comédie, et bien du bla bla...Le truc, c'est que mon manque de confiance me pétrifie souvent en présence, en me disant que je ne plairai pas.. L'idée est par contre assez tentante...J'aimerais pouvoir montrer au gens que je ne suis pas toujours toute joyeuse...Mais j'ai peur de décevoir..

Je vois pas comment je pourrais t'aider puisque tu m'as complêtement décrit dans ce que tu as dis. Donc logiquement si j'avais la solution, je l'utiliserais bien pour moi !

Bref, la manière que tu as écrit tout ça m'a beaucoup touché. Je crois que le fait d'être capable de l'affirmer, de le reconnaitre et de vouloir changer les choses est déja un bon point de départ, non ?

Pour ce qui est de la comédie, tu dis avoir peur de ne pas plaire, mais la question n'est pas là ! Tu veux avoir confiance en toi et en tes capacités. Alors, que le public aime ou pas, là n'est pas l'important puisque le but est de te sentir plus à l'aise avec toi-même.

En plus, si les mauvaises critiques te touchent tant que ça, en recevoir quelque-unes au théatre t'aidera surement à passer par-dessus ce genre de remarques blessantes.

Oublie-pas que l'important reste qu'il faut que tu crois en toi, que tu aimes ce que tu fais, que tu crois en ce que tu penses.

Continue d'avoir la volonté de changer, et je crois que tu vas finir pas y arrivé. Et n'hésite surtout pas à participer aux activités qui mettent en jeux ton estime personnel. Oublie pas que la meilleure façon de vaincre nos peurs c'est de les affronter...

P.S. : Moi aussi je souris tout le temps. Et quand mes amis pensent à moi, ils pensent toujours "joyeux". Je laisse tellement pas paraître quand je suis triste qu'on dirait qu'ils ont oublié que moi aussi j'allais pas nécéssairement toujours bien.
Depuis quelque temps, je me suis rendu compte que sourire pour oulié c'était pas la solution. Et je n'ai pas "déçu" mes amis.
Je me suis sentit beaucoup mieux. Et je suis sure que ce sera la même chose pour toi. Faut pas que t'aie peur de te confier, au contraire. Tes amis vont surement être ravis de pouvoir t'aider, de t'encourager, t'appuiyer dans ta démarche.


En tout cas, j'espère que tout va s'arranger pour toi ! Bonne chance ! =]

si tu va faire de lart dram, si tu fait un spectacle et il a plein de monde de lécole qui vient le voir,le monde vont voir un autre coté de toi et ils verront ce que tu es vrmt.Je te le jure car moi j en ai eu lexpérience et le monde on vu que jétais pas tjrs une fille timide a lécole et on vu mon talent et la passion pour ca,en plus ca ma dégener

Deux choses: Être fière de ce que tu accomplis et ignorer ce que les autres peuvent dire de toi. Tu dois te dire que tu as de la valeur et que tu comptes.

effectivement la confiance en soi provient de son passé (famille etc)

oui ils ont raison,etre fier de sois et ne pas le cacher,ca cest confiant avec toi

Je peux pas t'aider je suis exactement comme

salut toi et tout le monde qui croit avoir ce probleme!
je ne suis pas une pro ou une psy mais je crois que ton estime de toi patr d,en dedans de toi.je crois qu'il faut tout d'abord que tu te respecte et que tu t'accpte comme tu es...la confiance pas du fait que tu es bien dans se que tu es et se que tu fais...il faut que tu te sentes bien en toi... fais-toi plaisir, tu dois savoir se que tu aimes...va faire du sport, de la peinture, prends un bon bain, sa depend de se que tu aimes...si ton corps sent que tu l,aimes et que tu en prends soin tu te sentiras surement mieux...
wo, sa dl'air un peu quetaine se que j,ai ecrit mais pour moi, c comme sa que j'ai acquis de la confiance!
bonne chance!

oui il faut s'accepter comme on est et cela ira mieux et puis oublier les jugements des autres et cela sera parfait tu auras confiance en toi