Je suis complexé par tout mes grosses cuisses mes rondeurs qui sortent de mon gros bide mon visage de plus j'ai pas confiance en moi que faire svp?

si vraiment sa te gene pourquoi ne pas entamer un régime?je ne dit pas un gros régime contraignant mais un régime qui pourrait te faire perdre genre 5/10 kilos apres je ne connait pas ta taille et ton poid (ca nous aiderait)

deja, faut pas te complexer, prend la chose d'un bon oeil, t'a quelques kilo en trop? pas de probleme, avec un peu d'effort ça se répare sans problemes. Le mieux et de faire une régime "sain" c'est dire que tu mange a ta faim (trés important) mais tu fais attention au type de nourriture que tu prend=> repas équilibrés, aliments variés et surtout, ne mange pas de truc que tu n'aime pas. Un régime ne doit pas etre une torture! si tu positive et que tu t'alimente de la faon la plus correcte possible, à priori tes rondeurs devraient s'évaporer

J'ai déjà essayer mais sa fait fait la maintenant je fais 54kg pour 1m62 c'est trop gros et même sans rien manger ou en faisant un régime sa marche pas je sais pas quoi faire

Essaie de faire du sp0rt...

mais tu dois pas etre si grosse que tu le dis parce que 54kg pour 1m62 c'est tout a fait normal !!! c'est toi qui te fais des films

bof ca va t vraiment pas énorme .. c meme plutot pas mal je pense 50 kg sa serait tres bien

Si tu n'est pas bien dans ta peau tu n'a qu'a amélier ton mode vie ... Faire plus de sport eta mon avis ta pas besoin de faire un régime ! Tu peu allé voir une nutritononiste pi eu il vont te donner des truc et il t'offrirons de l'aide c'est garanti . Quand on a une bonne estime de sois même on a confiance en nous Lache pas ! Chui sur ke tu peu y arriver ! Meme si sa prend du temps c'est pas le tmeps ki manque ds une vie ... non ?

Déja l'idée de faire un petit régime c'est pas mal mais fais le très lentement parceque je faisait 1m62 comme toi pour 53 kilos j'ai voulus perdre 3 kilos je me suis retrouvé avec 7 kilos en moins!
Bon jusque la c'est pas génant mais après le régime au moment ou j'atteignait les 45 kilos j'ai eu des "pulssions alimentaires" en 1 semaine j'ai repris 4 kilos!
Je suis devenue hyperphagique ( boulimique mais qui ne se fait pas vomir.) et j'ai du mal à m'en sortir donc vraiment je t'assure qu'il ne faut pas te prendre la tète avec ca ! Courage.

pour moa 54kg pour 1m62 c le top!
tro maigre c pa bo non plu
i a beaucoup de filles qui sont complexé par leur poid alors qu elles sont normale é tré mignone!
t inkiet pas pour sa, t très bien comme sa.

jennix ne te tracasse pas pour ton poid

yen a ken meme ki me degoute parce ke pour 54 kg c bocoup, mais ou va le monde...
moi 1.70m pour 75 kg, je suis un peu enrober et sa me gene pas plus ke sa, au diable les con ki nous fon chier avec le poid

54kg pour 1m62?? Je trouve ton poids ton a fais correcte moi... je mesure 1m63 et je fais un peu plus que toi..^^ tu veux me dire que je suis trop grosse la? lol.. Flori84 a raison les filles trop maigres c'est vraiment pas joli a voir...

Mais si vraiment tu ne te sens pas bien bah, pratique un sport regulierement et mange sainement!

tu es parfaite ni trop grosse ni trop maigre

Je trouve que tes proportions sont parfaites. Je ne vois pas où est le problème!

ben c bien d'avoir des formes! si non fai un régime

mai tu es bien!
AUtremen avoir des rondeurs c pa moche non plus!
fait du sport et tt se transformera en muscle !!

Ouais mais pas trop quand même hein...

Perso, j'aimerais pas avoir Arnold Scharwzenegger avec des boucles d'oreilles comme copine.

Ne soit pas complexé 54kg pour 1m62 n'est pas un drame. tu es loin de l'obésité, a tu essayer le sport? Une amie a moi était obèse et en faisant du vélo elle a perdu une trentaine de kilos en 1an et demi, mais toi tu na pas besoin d'une tel perte de poids. Avoir une bonne alimentation et un peu de sport t'aidrons mais dit toi qu'il vaut mieux avoir qu'elque rondeur et distinguer chaque élement de son corp que d'etre plate comme une crèpe.