Bonjour à toutes et tous (ou bonsoir...) ,

Je vais attaquer direct sur le sujet qui nous concerne si vous le voulez bien.

Ma question, et donc le thème du débat étant : est-ce que le sport n'est pas parfois présenté, à tord, comme la solution miracle à tout les problèmes (évidemment, j'extrapole un rien, mais...) ? Ou bien est-ce légitime ?

Je m'explique. Et pour cela, je vais prendre mon propre vécu :

Personnellement, je suis en surpoids. Beaucoup d'affiches, de campagnes de prévention sur le petit écran, prônent le sport comme solution à ce problème. Mais le hic, c'est que, à cause d'un problème de santé, je ne peux pratiquer d'activité sportive.
Suis-je donc condamné à rester au statu quo pour autant ?
J'espère que vous avez compris où je voulais en venir.

Attention, pas de méprise, ici, je ne dénature en aucun cas les athlètes ou les sportifs en tout genre, ni même le sport.

Mais je me demande si parfois, on ne pousse pas les bénéfices du sport à outrance, s'il n'existe pas d'autre solution ?

Au jour d’aujourd’hui nombreux sont les médias qui présentent le sport comme solution à tous nos problèmes, qu’ils soient : de surpoids, de maladie, ou même psychologiques.

On a parfois l'impression que le sport est essentiel à la vie. Mais n'est-ce pas un peu injuste vis-à-vis de gens dans la même situation que moi ?

Pour terminer sur mon histoire personnelle, j'ai perdu dix kilos dernièrement... sans faire de sport, sans pratiquer "d'activité physique régulière"....

A vous.

la vie est injuste. on ns di ke lon nai tous egau mai c fo

Salut,
Personnellement je n'imagine pas ma vie sans sport je fait minimum 2h d'activité physique par jour pour te donner une idée mais je comprend ton point, je trouve que la société ne pense pas a ceux pour qui le sport n'est pas accessible. C'est certain que le sport aide a prévenir bon nombre problème de santé mais une bonne alimentation peut en fait tout autant donc je suis partagée.

Bah en fait je crois que le sport est vraiment une bonne solution pour le surpoid. En même temps ça dépend si c'est de naissance ou suite à une maladie...

Enfin, je te comprends quand même et je suis d'accord avec toi. Le sport est effectivement une solution, mais il n'est pas pour autant LA solution.. il y en a d'autres et on devrait en entendre autant parler.

Par contre, ton truc du 10 kilos, c'est pas tout le monde qui perd du poids facilement...

Sincèrement, je ne crois pas aux effets soi-disant vertueux que pourrait avoir le sport. A mon avis, le "secret" (si tant est qu'il mérite ce nom) réside dans l'alimentation. Je ne parle évidemment pas de tous les produits pseudo-amincissants et les packages tout faits de régimes pour naïfs; mais permettez-moi de prendre aussi un exemple personnel. Mon père se trouvait en surpoids, ou plutôt en sur-bide. Ma mère a diminué les matières grasses qu'elle mettait auparavant dans sa cuisine, s'est mise à faire du poisson (beurk), et mon père a moins mangé de charcuterie et de fromage. En 3 mois, il a perdu 6 kg sans se priver pour autant de se nourrir à sa faim. Après, le sport aide à garder la ligne !

"Par contre, ton truc du 10 kilos, c'est pas tout le monde qui perd du poids facilement..."

Je n'ai jamais dit que ça a été facile ! Ca s'est étalé sur quatre mois environ, durant lesquels j'ai soigné mon alimentation, fais attention aux matières grasses, etc. Néanmoins, je n'ai pratiqué aucun sport, puisque je suis dans l'incapacité de le faire.

Ah.. Dsl alors ^^

C'est trop indiscrêt si je te demande pourquoi tu es dans l'incapacité de faire du sport ?

Ben il a dit qu'il etait obese, ou alors il a du diabete...

Nann, on peut faire du sport même si on a des rondeurs... !

Peut-être sont-ce des problèmes de souplesse dues aux rondeurs ?

Non je ne pense pas non plus que le sport est la reponse a tout, mais c'est comme tout ca y contribut.
Tu dit ne pas pouvoir faire de sport mais il en existe des milliers t'es tu bien renseigné? Parceque des sports d'eau par exemple conviennent tres bien aux gents qui ont des soucis de dos.

Eh bien pour te donner un petit exemple qui va surement t'éclairer sur ma position sur le sujet :

Il existe sur une île de l'océan pacifique, un peuple qui consomme une alimentation équilibrée, constituée en grande majorité de poisson, et qui fait en moyenne 5 à 7 heures de sport par jour... Une grande majorité de cette population vie au delas de la barre des 100 ans, et une partie de cette majorité arrive meme aux 120 ans...
Meme les personnes agées font du sport !
Tout cela pour te dire que la pratique du sport a (surement) une influence sur notre propre vie...
Libre à chacun de choisir ce qu'il veut faire ou non !

Le sport n'est évidemment pas la réponse à tous les problèmes...L'alimentation a également son role a jouer (Si tu vas au MacDo et que tu fais du sport après c'est pas super).Mais je pense que ce n'est pas pour rien que dans leur slogan publicitaires ils te demandent de "manger-bouger"...

Il faut quand même dire que le sport (pas à outrance, sinon ca provoque le contraire) est bon pour la santé, notamment pour le coeur.

Et d'autre part, c'est vrai que ca aide à garder la ligne, mais je suis pas persuadée que ce soit vital ^^