voila g 19 depuis 7 ans je me mutile et j arrive pas a en sortir . a chaque foi que je suis mal je ressen le besoin de le faire et j en peut plus mon bras est plein de cicatrice....au poin qu en ete je met des pull pour pas qu on les vois je c plus quoi faire ....

jlai fait aussi et la seule maniere que jai eu dareter cets quand ma mere sen ai apercu lol ( la po douer) elle verifier tt le temps alors pas trop le choix ...

franchement,me suis jamais mutilé...et n'ai pas de solutions pour que tu arretes...A part,aucun probleme dans ta vie,mais sa,tout le monde a des hauts et des bas...Bon courage Miss!!!!

Parle en à tes proches, ptetr qu'ils pourront t'aider et comprendre ta détresse.

Parles-en a tes proches...et, même si c'est difficile, va voir un psychologue qui pourra t'aider... Je pense que c'est la meilleure façon de s'en sortir.
Sinon Je te conseillerai de ne pas "arreter d'un coûp", parce que dans la plupart des cas tu risques de reprendre après.
Essaie plutot de diminuer "ta dépendance"...Par exemple, au lieu de te mutiler avec des morceaux de verre sur ton bras, tu te mets ton bras dans de l'eau chaude, ou glassée...
Puis, petit a petit, tu diminue d'importance tes actes...au lieu de te mettre le bras dans de l'eau bouillante, tu serres un paquet de glaçon dans ta main...puis au lieu de faire ça, tu dessine par exemple des traces de sang avec de la peinture sur ton bras...
Bref, c'est quelque chose qui doit être assez progressif, mais il faut s'y tenir !

Et ça, ce n'est qu'un travail de surface. il y a un vrai travail de fond que le psychologue doit effectuer pour t'aider a t'en sortir...car il devra te parler, te conseiller et t'aider, te coacher... bref : c'est a lui qu'il faut s'adresser en premier.

Bonne chance, et si tu as un problème, n'hésite pas à en parler !