je fais 1.63 et je pese 68 donc comme vous le voyez je suis enorme et sa me pourri la vie:
je n'en peu plus j'ai plus confience en moi je ne veu plus sortir ni voir des amis ni faire du chopping. je ne supporte pas qu'on me regarde et je suis tout le temps mal a l'aise je me sens pas bien.sa fai 3ans que je ne pense qu'a maigrir c devenu une obsession pour moi et pour ma famille mé malgres mes efforts je continu a grossir...
donc dites moi s'il vous plait si vous avez des conseils a me donner pour megrir paske je n'en peu plu je pleure tout le temps je ne me suporte meme plus!
(dsl ce topic ne sert a rien mé g besoin de parler)

Va deja voir un medecin pour faire un check up complet.
Si c'est un pb de santé, il te redirigera vers un spécialiste, puis un nutritioniste.

Tu vis mal ton corps, ou c'est le chiffre indiqué sur la balance qui te gene ?

Ben déjà apprend à t'accepter comme tu es ce sera un grand pas.Car c'est pas parceque ta courbe de poids staturo-pondérale n'est pas correct que tu es immonde laide ect...Mais si tu veux vraiment maigrir,il faut que tu sois bien motivée et voir un spécialiste.Comme un diététicien ou un nutritionniste

Je fait a peu près le meme poids que toi ^^ je pèse 66kg pour 1m62 ! ( si sa peu te rassuré tu n'est pa la seule^^)
Mais Ton corp fait en un atout! Et je suis sur que tu n'est pas laide!
Je suis sur que avec tes formes et des habits appropireir ( genre prend pas 2 tailles en dessou jai une amie ki fait comme sa et c super laid! mais met toi en valeur , sourie , et tkt tu va prendre confiance en toi kan les mecs te dragerons et tout ! ( Jai aussi mis du temps a me metre dans la tete jai meme fait un topic va voir ^^ )
Pour maigrir mange équilibré sans oublié aussi les ptits bonbons et tou mai très peu , car si tu t'en prive apré tu en aura marre et tu va tout bouffé ce ki te passe devant et ce n'est pa bien du tout ! fait du sport, bouuuge toii !!! la danse élimine bcp de calorie et c'est pas un ''sport'' dur ^^

en tout cas bonne chance
Bisouus!!

Sa va peu etre prendre un peu de temps pour que tout tes kilos en trop partent mais ils vont partir ! c'est mieu de perdre lentement que trop vite et kan tu aura fini ton régime genre jmange du potage je c pa koi la beh kan tu aura fini tu va reprendre tout ce ke tu as perdu meme en double ! Donc mange EQUILIBRé !!

Et avoir des formes c'est tout de meme mieu que d'etre squeletique ^^

Tout a fais d'accord avec lady! Effectivement tu n'es pas la seule, moi je pese 62kilos pour 1m63^^ Ote toi cette obcession de la tete et tu t'en portera beaucoup mieux!^^ Et comme l'as dis lady, c'est mieux d'avoir des formes que d'etre squelettique (brrrr).

Si tu es vraiment decider a perdre du poids, mange sainement, et fais de l'exercise, je fais ca moi.Ou alors va voir un specialiste! Plein de solutions s'offrent a toi, ne desespere pas!

Perso, j'ai commencer a me sentir mieux quand j'ai remarquer qu'il y avait des gens qui pesaient beaucoup plus que moi mais qui assumaient totalement leur poids et vivaient heureux!!

Plus j'observe ce que vous dites plus je me pose une question un peu bêbête... "les garçons préfèrent-ils une fille 'squelettique' ou un peu ronde??" Parcke entre nous, on préfèrerai être parfois 'maigre'

Soad tout dépant du mec !!

ya a qui déteste les squelette et d'autre en raffole !!

Effectivement, c'est une question de gouts! La plupart des mecs que je connais aiment les filles avec des formes.

je pense ke les mecs preferent une fille avec des fesses et des seins plutot k'une planche a pain

Gros ou maigre, est psychologique, une fois qu'on s'est réellement accepter ce probléme psychologique diminue fortement ou disparait et tout à coup l'envie de maigrir passe ou ralentit,
va voir un psychologue il t'aiderait à remonter la pente et reprendre une certaines confiance en toi, certains hommes prefere les femmes avec du poids.

moi je pense que les mecs aiment les filles bien dans leur peau qu'elles soient minces ou un peu ronde

D'accord avec titefifi ce qui compte c'est peut être ce que tu dégage, ton charisme ou ta confiance.

le plsu dure c'est de prendre confiance en toi, pelin de gens t'aimes pour ce que tu es, prend en conscience, soit fiere de toi, de ce que tu ai essaye de retoruver ta joie de vivre avant tout parce que te morfondre n'aide pas a mincir, puis bouges.. mais mange toujours ne jamais s'arreter de manger : surtout des fruit et boit enormement d'eau pour facilité l'evacuation des "dechet"

Regarde c'Est pas si pire que ça. Moi je mesure 1,63m et ya pas si longtemps je pesait 75. Mange bien et fait du sport tu va voir tu va fondre. Moi j'ai perdu en tout 16 kilos en 3-4 mois. Une sorte d'exercice que tu peux faire (ça améliore le cardio) monter et descendre les marches plein de fois. J'espere que ça va t'aider.