Vous n'êtes pas sans savoir que l'été approche et par ainsi ammène les fortes chaleur. Il se trouve que dormir par de forte chaleur c'est insoutenable. Je voulais savoir si vous aviez des conseils des astuce pour remédier a ce probleme ?

dormir nu ou en tenue très légère et sur le lit et non dedans, avoir des lingettes prés de soi ou un humidificateur d'air, voir même un ventilo mais pas sur toi sinon gare à l'angine

tu peux mettre to noreiller au congé ca marche bien a ce qui parait ...encore faut il avoir un congé assez grand et propre

Fenêtre ouverte et nue s'il fait vraiment trop chaud . Par contre j'aime bien avoir un drap sur moi.

Salut,
pour ma part si il fait trop chaud c'est :
-Fenêtre ouverte ou entre ouverte si tu as des oxyobattante.
-Une bouteille d'eau toujours prêt de toi.
-Dormir sans pantalon mais toujours garder un truc lèger sur le haut de ton corps un rhume est vite arrivé.
-Un ventilo (si il fait vraiment chaud et tu le met sur le bouton 1 au niveau de la force ,sion gare au rhume,engine et autres.
-Dormir sur tes draps et non dedans.
-Avant de dormir te passer ton visage à l'eau pour déjà faire en sorte qu'il sois rafraichit pour quelques heures

Voilà à plus !

Globalement, je dirais comme les autres: dormir fenêtre entre ouverte pour avoir de l'air frais. Je dors les cheveux attachés, en débardeur/culotte, juste avec un drap, eau et brumisateur à portée de main.

En journée essaye de garder la fraîcheur dans ta chambre aussi, ça peut aider. Laisse fenêtre et volets fermés pendant les journée, mais aère tôt le matin quand il ne fait pas encore trop chaud, et en début de soirée quand la chaleur est tombée.