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| Auteur | Probleme de poids... |
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Inuzuka-Cedric
Points: 603 Ville: Nord-Est Age: 16 |
06/05/2008 à 07:29
Bonjour, en faite j'ai un gros probleme : je suis trop maigre !
Je mesure 1 m 58 et pèse 44.5 kilos alors que je devrais peser minimum 54 kilos ! La dernière fois que je me suis peser (l'année dernière,en novembre, je fesait 44.5 pile chez le médecin, et hier je viens de me peser et : 44.5 kilos pile ! Et pourtant je mange normalement, tout se que ma mère fait je le mange, je mange des crèmes glacées devant la télé,... Mais par contre j'aimerai bien prendre du muscle au lieu de la graisse ^^ donc si vous avez des conseils... |
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kaly60 Points: 76 Ville: compiègne Age: 17 |
06/05/2008 à 18:54
pour commencer il faudrait t'inscrire dans une salle de muscu ou t'acheter des instruments de muscu et après faut voir si ca marche ou pas..
voila j'espère que ca marchera. |
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Sena Points: 134 Ville: hahahahaha Age: 16 |
06/05/2008 à 19:08
Pfff mais nan n'importe quoi si il fait sa il va carement stopper sa croissance et resembler a un petit portugais tout trapu pour le momen fait de la natation ou un sport ki affine tout et mange enormement mais pa entre les repas et peut etre que tu est maigre morphologiquement ces dans tes gene mais mange bien et fait du sport mais pa de muscul a 16 ans ta pa encore fini ta croissance
La peur n'évite pas le danger
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xenji Points: 198 Ville: ??? Age: 15 |
06/05/2008 à 19:24
jsui pa sur que la muscu stop la croissance...
ne suivez plus votre raison, suivez votre coeur
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JBdu13 Points: 32 Ville: Age: 16 |
06/05/2008 à 20:54
Si ca la stoppe seulement si on en fait de manière intensive. Tu peux faire un peu de sport mais pas trop et essaie de manger en plus grosse quantité (et évite les crèmes glacées devant la télé, parce que c'est sur c'est de la graisse que tu vas prendre)
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Inuzuka-Cedric Points: 603 Ville: Nord-Est Age: 16 |
06/05/2008 à 23:06
Ben pour la muscu, j'ai entendu dire que l'on pouvais en faire, tant que ce n'est pas intensif et que je porte pas de charges plus lourdes que mon propre poids divisé par 2. Mais bon je ne porte pas de poids, j'utilise que des altères légères et je fais des abdos, truc du genre...
Pour Jb, faut bien que je prenne de la graisse pour nourrir les muscles aussi XD mais je mange pas la glace tout les 4 heures non plus XD c'est genre 1 fois tout les 4 mois XD Ma mère déprime, elle cherche par tout les moyens à me faire grossir... mais sa ne marche pas XD Deja l'infirmiere du lycée avait telephoenr à mes parents pour savoir si ils me donnaient assez à manger, etc... et mes parents ont peur qu'une essistante sociale vienne et qu'elle m'embarque ou des trucs du genre... |
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kwika Points: 243 Ville: fèz Age: 16 |
06/05/2008 à 23:13
De la musculation, non je ne pense pas que ça soit une bonne idée mais essaye de faire de la natation, du basket ...
Quant à ta nutrition mange équilibré mais ne te prive pas non plus ! It's the End of the Road
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you-and-me Points: 47 Ville: ds le 42 Age: 15 |
07/05/2008 à 11:56
pour sena !
qu'est-ce t'a contre les Portos ?!^^ je suis portos et fiere de l'etre...^^ sinn pour ton pb...le sport ...mes larmes ont coulé dans l'ombre de ce coeur blessé...
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Sena Points: 134 Ville: hahahahaha Age: 16 |
07/05/2008 à 13:45
j'ais rien contre les portos seulement des ke j'entend le mot portugais je vois un petit mec tout carré et trapu mdrr c ds ma tete
La peur n'évite pas le danger
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Inuzuka-Cedric Points: 603 Ville: Nord-Est Age: 16 |
07/05/2008 à 15:32
La natation je peux que en faire quand je part en vacance, car mes parents m'empeches de nager dans les piscines du a la saletée, le basket je peux aps car je suis trop petit et les balles sont sales,... bref lol j'ai aps trop le choix, je peux que faire de la muscu chez moi
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Night_Bird Points: 455 Ville: Odin Age: 19 |
07/05/2008 à 18:31
Hum ok et heu tu sais la plupart des gens prennent une douche après le sport parce que figure toi que la sueur c'est sale aussi; alors a moins que tu ne souffre d'une allergie à la crasse bah salis toi, dove est là.
Noctambule - "Je reviendrais seulement le jour ou tout aura retrouvé sa place" - Dixit Denael.
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Inuzuka-Cedric Points: 603 Ville: Nord-Est Age: 16 |
07/05/2008 à 18:37
Lol c'est mes parents que sa derange XD ils m'ont juste laisser faire auparavant du karaté... bref c'est a rien comprendre, mais j'ai du arreter a causes des cours et des devoirs.
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